Cách phòng bệnh đi tiểu đêm ở người cao tuổi

Thông thường, người cao tuổi ít ngủ hơn (thời gian của giấc ngủ ngắn), đi ngủ sớm nhưng thức dậy cũng sớm. Ít ngủ lại dễ gây buồn tiểu và ngược lại đi tiểu đêm nhiều lần lại càng dễ gây cho người cao niên mất ngủ, thuốc giảm cân đây là một vòng tròn luẩn quẩn. Người già thường mắc chứng bệnh đi tiểu về đêm

Nguyên nhân dịp khiến tiểu đêm ở người cao tuổi

Bình thường bóng đái của người trưởng thành có dung điển tích khoảng từ 300 – 400ml tiềm ẩn nước tiểu. Nước tiểu là do thận bài xuất xuống chảy theo hai niệu quản phải và trái xuống bàng quang. Khi bóng đái đầy sẽ kích thích thân thể gây nên phản xạ đi tiểu. Tuy vậy, bên cạnh làm phản xạ còn có tác dụng của điều hòa thần kinh theo ý muốn của con người, có tức là dù rằng bọng đái đã đầy nước đái nhưng con người có trạng thái nhịn trong một thời kì một mực nào đó, thí dụ buồn tiểu nhưng giữa lúc đám đông, đi trên tàu xe hoặc đang đi dạo phố mà chưa tìm thấy nhà vệ sinh… Mặt khác, khi ngủ thì sự co bóp của bàng quang cũng lâm thời nghỉ thành ra mặc dầu bóng đái đầy nước giải nhưng não bộ sẽ ức chế không gây gổ co bóp của bóng đái cho nên không gây làm phản xạ đi giải vì vậy giấc ngủ vẫn ngon mà không bị đánh thức lúc đang ngủ say. Điều này cũng có trạng thái dẫn giải thích tại sao ở một số mệnh trẻ bởi vì hệ thống thần kinh chưa hoàn chỉnh cho nên có hiện tượng đái dầm lúc đang ngủ. Thông thường,người cao niên ít ngủ hơn (thời gian của giấc ngủ ngắn), đi ngủ sớm nhưng thức dậy cũng sớm. Ít ngủ lại dễ gây buồn tiểu và trái lại đi tiểu đêm nhiều lần lại càng dễ gây cho người cao niên mất ngủ, đây là một vòng luẩn quẩn. Mất ngủ sẽ làm cho nhiều bệnh nặng thêm, tỉ dụ như: tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn tuần hoàn não, hư nhược cơ thể, viêm đường tiết niệu. Người cao niên là nam giới nếu bị u xơ đồng cân bại tuyến, hiện tượng tiểu đêm càng hay gặp, thuốc giảm cân nhất là u xơ có kích thước lớn chèn vào cổ bàng quang, khi  bọng đái chứa nhiều nước đái sẽ bị kích thích đi tiểu.U xơ chỉ bại liệt tuyến cũng có trạng thái gây thành thử tiểu són, tiểu không hết nước tiểu trong bàng quang. Hiện tượng đái són, tiểu không hết càng làm cho bọng đái chóng đầy nước tiểu do chức năng lọc của 2 quả thận xoành xoạch hoạt động không bao giờ ngừng cả ngày lẫn đêm, vì vậy nước tiểu cũng được hình thành liên tục và như vậy bóng đái càng chóng đầy, hiện tượng bàng quang bị kích thích gây đi giải lại tiếp tục càng làm cho người bệnh không ngủ yên được.

Nên làm chi để hạn chế tiểu đêm ở người cao tuổi?

Với những người cao niên không mắc một số phận bệnh như: đái tháo đường, viêm đường tiết niệu huyễn hoặc u xơ chỉ bại tuyến, tăng huyết áp, đái tháo nhạt… nên thời hạn chế ăn canh trong bữa cơm tối và sau bữa cơm tối đặc biệt là các loại rau, canh có tính chất lợi tiểu như các loại cải… thời hạn chế uống nước, bia, nhất là bia lạnh trước khi đi ngủ. Để hạn chế uống nước thì không thành ra ăn mặn. Trước khi lên giường đi ngủ buổi tối xoành xoạch nhớ đi tiểu. Đối với những trường học hợp người cao niên mắc một mệnh bệnh viêm đường tiết niệu, cần đi nhà pha bệnh càng sớm càng tốt không nên để cho bệnh trở nên mãn tính rất khó điều động trị và mắc thêm chứng tiểu đêm rất phiền toái cho người bệnh. Những bệnh như đái tháo đường, u xơ tiền bại tuyến, sỏi đường tiết niệu (sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang), tăng áp huyết cũng cần được điều động trị điển tích cực để bệnh nhanh chóng ổn định và hạn chế bớt chứng tiểu đêm. Bởi vì, nếu bị u xơ tuyến tiền liệt gây khó tiểu lâu ngày cũng rất dễ gây viêm đường tiết niệu huyễn hoặc bị sỏi đường tiết niệu không xử trí sớm cũng có nguy cơ gây viêm đường tiết niệu chưa nói đến hậu quả nặng nề của sỏi tiết niệu là làm hỏng thận gây suy thận… Người cao niên  nên tập trạng thái dục nhẹ nhàng  trước khi đi ngủ buổi tối để làm cho giấc ngủ được kéo dài hơn, ngủ sâu hơn làm quên đi việc phải đi tiểu đêm. Không nên ngủ với không khí lạnh quá (mùa đông phải đủ ấm, mùa vỉa hè không thành ra nằm dưới điều hòa nhiệt độ thấp), vì chưng lạnh gây co mạch ngoại biên làm tăng máu đi qua thận và nước giải cũng được tăng nhanh hơn.Bùi Lam.CHITI

Cách phòng bệnh đi tiểu đêm ở người cao tuổi 2016-10-11T02:03:00-07:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Tin tcc