Làm thế nào để bệnh nhân tiểu đường vui xuân mà không ảnh hưởng tới sức khỏe và gây danh thiếp tai biến bởi vì căn bệnh của họ từ những cám dỗ của đồ ăn, thuốc mọc tóc nước uống và những đâm hoạt dị kì trong dịp xuân? PGS.TS. Tạ Văn Bình – Viện trưởng Viện Nghiên cứu bệnh tiểu đường và các rối loạn chuyển hóa đưa ra những lời khuyên bổ ích cho bệnh nhân đái tháo đường. 
Chế độ ăn uống
Ăn, uống không đồng cân để duy trì các hoạt động sống mà còn là niềm hạnh phúc của con người. Dịp Tết đến – Xuân về, "miếng ăn, miếng uống" khi gặp bầu bạn xưa cũ còn được xem là "nghĩa vụ" của mỗi người với gia đình và xã hội. Người bệnh đái đường không nên xem mình là "một ngoại lệ" trong danh thiếp trường hợp này, nhưng cũng không cho nên quên rằng chế độ ăn, uống là một trong danh thiếp thủ pháp điều động trị bệnh – cùng với việc tăng hoạt động thể lực và sử dụng thuốc. Do đó người bệnh cần giữ nghiêm chế độ ăn uống, hoạt động trạng thái lực và điều trị thuốc, nhưng cho nên có phương kế hoạch chủ động phân chia bữa ăn. Ví dụ người ta có trạng thái ăn làm nhiều bữa trong ngày; còn đồ uống cũng vậy, đầu xuân cũng có thể uống rượu – nhưng chỉ là một hai ly nhỏ sau khi đã ăn, cần tránh các đồ uống có gas…Chuẩn bị sức khỏe đón xuân
Để đón xuân vui vẻ mọi người đều phải chuẩn bị chu đáo cả về vật chất lẫn tinh thần. Người bệnh đái tháo đường còn thêm một nhiệm vụ là "chuẩn bị sức khỏe" cho tốt để đón xuân. Những việc cần làm là:- Kiểm tra khảo lại toàn diện "tình trạng sức khỏe" của mình.
- thuốc mọc tóc
- Thảo luận với bác sĩ của mình về chế độ đâm ra hoạt, chế độ dùng thuốc.
- Chủ động đưa ra "kế hoạch" – thời kì biểu, trong những ngày Tết để người thân của mình cảm thông – ủng hộ. Tránh thức quá khuya, dậy quá sớm, tránh tiệc tùng liên hồi – nếu buộc phải dự nhiều bữa tiệc, phải chủ động "thưởng thức đồ ăn, thức uống" là chính.
- Chủ động, thường xuyên thẩm tra mức đường máu, huyết áp, nhịp tim, nếu thấy có gì "hơi bất thường" phải liên quan ngay với bác sĩ để có lời tham mưu sức khỏe phù hợp.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét